Jaga Keseimbangan Fisik dan Mental Siswa, MTsN 7 Bantul Gelar Jumat Sehat

Bantul (MTsN 7 Bantul) — Menciptakan generasi yang sehat tidak cukup hanya dengan membangun kebugaran fisik. Kesehatan mental, spiritual, dan kepedulian terhadap lingkungan juga menjadi bagian penting dalam tumbuh kembang peserta didik. Hal inilah yang terus diupayakan MTsN 7 Bantul melalui berbagai kegiatan pembiasaan positif, salah satunya Jumat Sehat yang dilaksanakan Jumat (28/8/2026).

Kegiatan Jumat Sehat dimulai pukul 07.00 WIB dan diikuti oleh seluruh siswa MTsN 7 Bantul dengan penuh semangat. Didampingi wali kelas masing-masing, para siswa mengikuti kegiatan dalam suasana ceria, santai, dan penuh kebersamaan.

Jumat Sehat merupakan bagian dari rangkaian kegiatan Quwali Bersih, sebuah program pembiasaan yang dilaksanakan secara rutin setiap hari Jumat di MTsN 7 Bantul. Dalam program tersebut terdapat empat kegiatan utama, yaitu Semaan Al-Qur’an, Perwalian, Jumat Bersih, dan Jumat Sehat.

Keempat kegiatan tersebut memiliki tujuan yang saling melengkapi. Semaan Al-Qur’an menjadi sarana penguatan spiritual dan kecintaan terhadap Al-Qur’an. Perwalian menjadi ruang bagi wali kelas untuk memberikan pendampingan sekaligus membangun komunikasi dengan siswa. Jumat Bersih menumbuhkan kepedulian dan tanggung jawab terhadap kebersihan lingkungan, sedangkan Jumat Sehat menjadi sarana untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus menyegarkan pikiran.

Dengan demikian, Quwali Bersih tidak sekadar menjadi kegiatan rutin, tetapi menjadi bagian dari strategi madrasah dalam membangun budaya positif dan keseimbangan kehidupan siswa.

Pada pelaksanaan Jumat Sehat kali ini, siswa tampak antusias mengikuti kegiatan. Keceriaan dan kebersamaan terlihat dari aktivitas yang dilakukan bersama teman-teman dan wali kelas. Momentum tersebut juga memberikan kesempatan kepada siswa untuk sejenak keluar dari rutinitas pembelajaran di dalam kelas dan menikmati aktivitas yang menyegarkan.

Kegiatan fisik secara rutin diharapkan dapat membantu siswa menjaga kebugaran sehingga mereka lebih siap mengikuti pembelajaran. Di sisi lain, suasana yang menyenangkan dan interaksi positif selama kegiatan juga menjadi bagian dari upaya menciptakan lingkungan madrasah yang mendukung kesehatan mental siswa.

Salah satu wali kelas MTsN 7 Bantul menyampaikan bahwa pembiasaan seperti Jumat Sehat memiliki makna yang lebih luas daripada sekadar aktivitas fisik.

“Anak-anak membutuhkan keseimbangan. Mereka tidak hanya perlu sehat secara fisik, tetapi juga membutuhkan ruang untuk menjaga kesehatan mental, membangun kebersamaan, dan mendapatkan pendampingan. Karena itu, kegiatan Jumat Sehat menjadi bagian penting dari pembiasaan positif di madrasah,” ungkapnya.

Melalui kegiatan tersebut, madrasah berupaya menanamkan kesadaran bahwa kesehatan merupakan investasi penting dalam mendukung keberhasilan belajar. Siswa yang memiliki tubuh bugar, pikiran yang segar, dan lingkungan yang nyaman diharapkan lebih siap mengembangkan potensi akademik maupun nonakademiknya.

Program Quwali Bersih juga menjadi bentuk komitmen MTsN 7 Bantul untuk menghadirkan pendidikan yang menyentuh berbagai aspek kehidupan siswa. Pendidikan tidak hanya berlangsung melalui proses pembelajaran di kelas, tetapi juga melalui pembiasaan yang dilakukan secara konsisten dalam keseharian.

Dengan semangat kebersamaan, MTsN 7 Bantul terus membangun budaya madrasah yang sehat, bersih, religius, dan menyenangkan. Harapannya, siswa tidak hanya tumbuh menjadi pribadi yang cerdas secara akademik, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, kuat secara spiritual, peduli terhadap lingkungan, serta memiliki karakter positif dalam kehidupan bermasyarakat.(sri_hid)